Sphix's blog

1. Menteri Sekretaris Negara: Pratikno 2. Kepala Bappenas: Andrinof Chaniago 3. Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman: Indroyono Soesilo 4. Menteri Perhubungan: Ignasius Jonan 5. Menteri Kelautan dan Perikanan: Susi Pudjiastuti 6. Menteri Pariwisata: Arief Yahya 7. Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral: Sudirman Said 8. Menteri Koordinator Bidang Politik, Hukum, dan Keamanan: Tedjo Edy Purdjianto 9. Menteri Dalam Negeri: Tjahjo Kumolo 10. Menteri Luar Negeri: Retno Lestari Priansari Marsudi 11. Menteri Pertahanan: Ryamizard Ryacudu 12. Menteri Hukum dan HAM: Yasonna H Laoly 13. Menteri Komunikasi dan Informatika: Rudiantara 14. Menteri Pendayagunaan Aparatur Negara: Yuddy Chrisnandi 15. Menteri Koordinator Bidang Perekonomian: Sofyan Djalil 16. Menteri Keuangan: Bambang Brodjonegoro 17. Menteri Badan Usaha Milik Negara: Rini M Soemarno 18. Menteri Koperasi dan UKM: Anak Agung Gede Ngurah Puspayoga 19. Menteri Perindustrian: Saleh Husin 20. Menteri Perdagangan: Rahmat Gobel 21. Ment...

Ketika bertujuan mengurangi berat badan, kalori yang dimakan perlu lebih sedikit daripada yang dikeluarkan. Namun mengurangi kalori bukanlah sesuatu yang sederhana, pasalnya tubuh tetap membutuhkan kalori. Jadi berapakah batas aman mengurangi kalori? Menurut Kathleen Zelman, ahli gizi sekaligus kontributor untuk situs kesehatan  webMD, mengurangi kalori lebih besar dari 1.050-1.200 perhari justru kontraproduktif. Alasannya, kondisi tersebut akan mengurangi massa otot. Padahal otot dapat membantu tubuh untuk meningkatkan metabolisme sehingga tubuh pun dapat membakar kalori lebih banyak. "Ketika Anda makan terlalu sedikit kalori, selain kehilangan lemak, Anda juga akan kehilangan massa otot yang berharga," ujarnya. Maka, Zelman pun menyarankan agar pengurangan kalori tidak lebih dari 500 kalori perharinya. Melalui cara itu, per minggunya, tubuh akan mengurangi sekitar 450 gram berat badan atau sekitar dua kilogram setiap bulannya. Senada dengan Zelman, dokter spesialis...

         Kebiasaan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan terbukti banyak manfaatnya bagi kesehatan, salah satunya adalah membantu menurunkan tekanan darah. Riset terbaru para ahli asal Jepang mengindikasikan, pola makan yang didominasi sayur dan buah-buahan (vegetarian) dapat membantu mengendalikan tensi darah. Hasil tinjauan terhadap 7 uji klinis dan 39 penelitian melibatkan 22 ribu responden menyatakan, mereka yang menerapkan diet vegetarian memiliki tensi darah yang jauh lebih rendah dibanding yang menyantap daging. Bila dirata-rata, penurunan tensi dari berbagai penelitian itu berkisar antara 5 hingga 7 milimeter merkuri (mm/Hg) untuk sistolik, dan antara 2 hingga 5 mm/Hg  untuk diastolik. Walau hasil penurunannya tak besar, namun ini cukup untuk mengurangi risiko serangan jantung. Penurunan tekanan diastolik  hingga 5 mm Hg, menurut para ahli, berkaitan dengan penurunan risiko 9 persen kematian akibat jantung koroner dan 14 persen risiko le...

        KISAH anak-anak dari keluarga kurang mampu yang berhasil menembus perguruan tinggi sudah sering kita dengar. Seperti dialami Raeni, anak tukang becak yang meraih IPK 3,96 di Universitas Negeri Semarang. Ia bahkan mendapat tawaran kuliah S-2 ke Inggris. Setiap kali ke daerah pertanian, saya sering menemukan petani yang melakukan segala upaya agar anak-anaknya jangan lagi jadi petani, dengan menyekolahkan anaknya menjadi sarjana. Namun, sukseskah mereka memutus mata rantai kemiskinan? Bukankah pada statutanya kini PTN BH wajib memberikan beasiswa 20 persen untuk kalangan kurang mampu? Aliran kognitif Kesadaran afirmatif, memberi akses pendidikan seperti di atas bukan hanya ada di sini. Harusnya kita percaya sekolah bisa menjadi anak tangga yang bagus untuk memutus mata rantai kemiskinan. Pendapat umum mengatakan keluarga miskin melahirkan generasi-generasi yang sama miskinnya karena ketiadaan akses untuk mencapai pendidikan yang tinggi. Polanya...

HURUF TAJWID PADA QS.Al-Anfal(8)ayat 72  Tajwid QS Al-Anfal (8) Ayat 72 No Lafadz Cara Membaca Hukum Bacaan Alasan 1. Innalladzina (dibaca berdengung) Ghunnah Musyaddah Karena huruf nun ber-syaddah 2. Wahajaru ( Ha dibaca panjang 2 harakat ) Mad Thabi’i Karena huruf ha berharakat fathah diikuti alif 3. Wa ang fusihim ( nun mati dibaca samar) Ikhfa’ Karena nun mati bertemu fa 4. sabilillah (lafaz jalalah dibaca tipis) muraqqaqah Karena lafaz Allah didahului huruf lam yang berharakat kasrah 5. auliyau (dibaca panjang 3 alif atau 6 harakat) Mad Wajib Muttashil Karena ada mad thabi’i bertemu hamzah dalam satu kata 6. Bainakum wabainahum ( mim mati dibaca jelas) Idzhar safawi ...

Ruang Lingkup Kimia Analitik Kimia Analitik merupakan cabang ilmu kimia yang mempelajari dasar-dasar analisis kimia. Kimia analitik telah berkembang sangat lama, setua perkembangan keilmuan IPA itu sendiri. Upaya untuk mengetahui komposisi bahan kimia di alam yang umumnya ada dalam keadaan campuran, hams dilakukan melalui metode analisis yang sesuai. Mengetahui komposisi bahan kimia baik dalam jenis maupun jumlah adalah kerja sehari-hari dari ahli kimia yang bergerak dalam kimia analitik. Secara garis besar pekerjaan analisis kimia dapat digolongkan dalam dua kategori besar yaitu analisis kualitatif, dan analisis kuantitatif. Melalui analisis kualitatif dan kuantitatif kita dapat mendeteksi dan mengidentifikasi jenis dan jumlah dari komponen penyusun bahan yang dianalisis atau lebih dikenal sebagai analit. Komposisi analit yang dipelajari dalam tiap proses analisis meliputi berbagai spesies, dapat berupa unsur, ion, molekul, radikal maupun isotop. Perkembangan instrumen sebagai h...

*maaf sebelumnya tutorialnya bahasa ingris Anim-FX in HTML How To tutorial Adding a custom Flash animation created with Anim-FX is a snap in Frontpage and Dreamweaver. However, if you do all the coding by hand in Notepad, or your HTML editor does not have a standard Insert Flash option, things can become a bit more complicated, especially if you are not that familiar with HTML coding. By following these simple steps, you will be up and running in no time at all and impressing all of your visitors with your talents! Please note that for Anim-FX to work, you must have copied and pasted the SWF and TXT file into the same directory as your HTML file. You cannot place Anim-FX files in a subdirectory such as /graphics or /animations. To read a bit more on how you should save Anim-FX files, please click on the little “?” near the save button in Anim-FX. In this sample, we used Notepad as our HTML editor. You can use any other HTML editor as long as there is an option ...